top of page
3 (4).png

توضیحات:

بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو می‌خواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی می‌شود، می‌توانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوش‌دادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود می‌تواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک می‌کند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگ‌شدن است و می‌توانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار می‌کنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیت‌پذیر باشند.
 

به قلبت گوش بده

Rating is 0.0 out of five stars based on reviews
C$10.00Price
Excluding GST/HST
    • بازه سنی :   ۷ تا ۱۲ سال
    • ناشر:    مهرسا
    • مؤلف:    گابی گارسیا
    • مترجم:    سپیده بخت
    • تصویرگر:    یینگ هوئی‌تان
    • نوع جلد:    نرم
    • تعداد صفحات:    ۳۶
       
bottom of page