یوگای کودک با پرستو

توضیحات دوره

در کلاس یوگای کودکان، هر هفته به همراه داستان جدید، با حرکات یوگا آشنا می‌شویم. این فعالیت‌ها همراه با بازی‌های تعاملی، نمایش عروسکی، شعرخوانی، و کاردستی است. هدف اصلی ما در این کلاس، آشنایی کودکان با بدن و تمرکز ذهنی از طریق یوگا و ذهن‌آگاهی است. این فعالیت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا علاوه بر بهبود سلامت فیزیکی، احساس آرامش و تمرکز روانی را تجربه کنند و مهارت‌های مهمی را برای زندگی بهتر آموزش ببینند